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关于体育军事教学部举办第一次学术报告的通知

作者: 时间:2019-11-22

报告题目:减脂——怎样的方式才最有效

报告人:盛英超

内容简介:

肥胖是当今社会大部分人所面临的问题,不仅影响体形,降低自信。还会给生活带来许多不便,更重要是容易引起多种并发症,如:冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、静脉曲张、关节炎、心肺功能衰竭、肝脏病变等等,加速衰老和死亡。多数人在面临肥胖会有一个误区‘减肥、减体重’,然而从专业的角度上来说,更需要的是减脂,并不需要过多在意体重的变化。

本次讲座将教会大家“健康运动健康饮食健康减脂”。

内容提纲:

1、代谢

2、运动

3、饮食报告时间:2019112713:30

报告地点:主楼322教室

欢迎全院师生踊跃参加!

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